如何读懂法国超市的营养标签？Nutri-Score 是什么？
在法国生活的你，是否曾在超市货架前犹豫不决，不知道哪款产品更健康？尤其是在琳琅满目的食品包装上，写满了“calories（卡路里）、lipides（脂肪）、glucides（碳水化合物）”等术语，让人眼花缭乱。本文将为你详解法国食品包装上的营养标签，并重点介绍一种非常实用的营养评分系统——Nutri-Score。
在法国生活的你，是否曾在超市货架前犹豫不决，不知道哪款产品更健康？尤其是在琳琅满目的食品包装上，写满了“calories（卡路里）、lipides（脂肪）、glucides（碳水化合物）”等术语，让人眼花缭乱。本文将为你详解法国食品包装上的营养标签，并重点介绍一种非常实用的营养评分系统——Nutri-Score。
在法国生活，无论是常驻居民还是留学生，越来越多的人开始关注健康和锻炼。在巴黎及其他城市，健身房遍地可见，从价格亲民的连锁品牌到设施完备的高端俱乐部，各类健身房各有特色。本文将为你解析法国主要健身房品牌（如CMG Sports Club、Basic-Fit等）、如何选择适合自己的健身房，并介绍“健身卡”（Pass Forme、Sport Santé）等系统及其与Mutuelle（互助保险）报销的关系。
在法国，药房（Pharmacie）不仅是买药的地方，更是家庭健康管理的重要阵地。无论你是短期旅行者还是长期定居者，了解法国药房能买什么、哪些药物不需处方（OTC），都能在日常生活中带来极大便利。
在法国生活的华人朋友们，逛超市时一定对货架上琳琅满目的牛奶和酸奶感到过目不暇。尤其是面对不同标签如 UHT、lait cru、bio、demi-écrémé 等，你是否也曾困惑不已？
随着健康饮食观念的普及，Bio有机食品在法国越来越受欢迎。无论是住在巴黎市中心还是法兰西岛的郊区，许多华人朋友都希望在保障健康的同时，控制家庭预算。那么，在法国如何才能买到物美价廉的Bio食品呢？本篇文章将为您详细盘点几种实用方式，并结合地域特色与本地资源，助您轻松采购。
在法国生活，无论是头疼脑热，还是慢性病配药，几乎每个人都会与药房（Pharmacie）打交道。法国药房不仅售卖处方药，还提供种类丰富的非处方药、健康产品、母婴用品乃至天然美容护肤品。掌握在法国药房的购药流程、医保报销机制与常见商品，是每位在法华人都应了解的生活技能。
近年来，越来越多的研究证实，深度加工食品（Ultra-processed foods, UPFs） 对人体健康造成严重危害。
在现代厨房中，不锈钢锅因其耐用、易清洁、不易生锈的特性，成为了许多家庭的首选。然而，市场上的不锈钢锅种类繁多，材质、结构、品牌各不相同，如何选择一款适合自己的不锈钢锅呢？本文将从材质、锅底结构、锅具类型、适用炉灶、手柄与盖子、品牌推荐等方面，为你提供详细的选购指南。
在法国，并非所有的水果和蔬菜都需要购买有机（bio）的，主要取决于它们的农药残留水平、皮的厚度以及种植方式。以下是一些通常没必要买有机的水果和蔬菜，因为它们本身较少农药残留，或者它们的外皮能有效阻挡污染物：
近日，法国消费者杂志**《60百万消费者》发布了一份最新测试报告，揭示某款超市销售的蜂蜜含有两种新烟碱类杀虫剂（néonicotinoïdes）**，而这些化学物质自2018年起已在法国被禁用。
50岁后，科学建议早餐摄入每日热量的20%-30%，遵循地中海饮食原则，包括低脂乳制品、全谷物、蛋白质和健康脂肪。合理搭配早餐有助于降低心脏病风险，促进健康老龄化。
下面列出的食品清单主要是为您设计的个人健康饮食计划。
橄榄油是地中海饮食中不可或缺的调味品，被广泛用于日常烹饪和佐餐。但您确定自己常用的橄榄油是优质的吗？知道如何挑选合适的橄榄油吗？《6千万消费者》杂志最近公布了一项橄榄油的分析结果，其中揭示了需避免的品牌以及选购优质橄榄油的关键。
选择果酱不仅仅是口味的问题，更是健康的关键。在选购果酱时，优先选择富含水果、成分简单且不含农药的产品，可以同时兼顾美味与健康。
科学家首次揭示：商业茶包中的微塑料可进入人体肠道细胞，并可能进入血液。 来自PlasticHeal的研究人员详细分析了商业茶包中使用的高分子聚合物如何在冲泡过程中释放数百万纳米塑料和微塑料（MNPL）。
一项由法国《60万消费者》杂志开展的研究显示，一些大米，尤其是非有机的香米，是法国市场上农药残留最严重的食品之一。这篇文章将带您了解如何选择更健康的大米并降低健康风险。
我们每天随身携带的水壶清洁是否不足，是否会因此危害健康？
近年来，关于瓶装水被微塑料污染的消息不断曝光。根据消费者组织60万消费者发布的一项研究，环保机构行动环境指出了一些在法国市场上值得信赖的瓶装水品牌。以下是研究的主要结论。
您是否爱吃奶酪却又担心健康？ 别担心，营养师Julie Upton为大家挑选出了8种对健康最有益的奶酪品种，让您享受美味的同时兼顾营养。
苹果是很多法国消费者喜爱的水果。不论是生吃、制成果酱，还是烤制成馅饼，苹果全年都陪伴着我们。然而，一些超市里的苹果品种即使清洗或去皮后，仍然可能含有农药残留。基于这一情况，消费者协会专门调查了哪些苹果品种对健康更安全。
