巴黎打工族加班费解读：Heures supplémentaires 在工资单上怎么看？
在法国工作，标准法定工时为 每周 35 小时。一旦超出，就进入 Heures supplémentaires（加班小时）范畴。对于常在餐饮、零售或 IT 行业加班的巴黎华人来说，弄清楚加班费的计算公式与工资单显示位置，能防止被少发工资，也能为报税做准备。
在法国工作，标准法定工时为 每周 35 小时。一旦超出，就进入 Heures supplémentaires（加班小时）范畴。对于常在餐饮、零售或 IT 行业加班的巴黎华人来说，弄清楚加班费的计算公式与工资单显示位置，能防止被少发工资，也能为报税做准备。
对在法国打拼的华人来说，每月收到的 bulletin de paie（薪资条）不仅决定了你能拿到手多少欧元，也直接影响报税、申请 CAF/Prime d’activité 等福利。本文用中文详细解读 2025 年最新版法国工资单，帮你快速看懂数字背后的含义，并分享自检小技巧。
在法国生活，无论是头疼脑热，还是慢性病配药，几乎每个人都会与药房（Pharmacie）打交道。法国药房不仅售卖处方药，还提供种类丰富的非处方药、健康产品、母婴用品乃至天然美容护肤品。掌握在法国药房的购药流程、医保报销机制与常见商品，是每位在法华人都应了解的生活技能。
在法国生活，如果你持有社会保障号并开始纳入医保体系，Ameli账户将成为你线上管理医疗事务的重要工具。不管是查看报销进度、申请Carte Vitale、更换家庭医生，甚至报销纸质病历单（feuille de soins），都离不开这个平台。
对于居住在法国的华人来说，持有中国驾驶证在法国开车其实并不稀奇，尤其是在中法达成互认协议之后，让很多新到法国的小伙伴可以省下不少麻烦。不过，如果你的中国驾照在法国期间过期了，该怎么办？能不能在线办理？需要回国吗？本文将为你详细梳理中国驾驶证延期换证的操作流程和注意事项，即使身在法国也能顺利解决问题！
在法国生活，无论是长居居民、留学生，还是新移民，都不可避免地会接触到法国的医疗系统。虽然法国以“全民医保体系”闻名，但其挂号方式、就医流程、报销机制与中国有很大不同，初来乍到常会感到不适应。
在法国，从事自由职业（freelance）或临时性独立工作的朋友，选择以 Auto-entrepreneur（自动企业者） 身份注册是一种简单、灵活、低成本的创业方式。无论你是翻译、家教、摄影师、程序员还是做线上接单，只要收入未超过规定上限，都可以通过这一制度合法接案、开发票、缴税报社保。
在法国留学期间，许多中国学生或年轻人希望通过打工补贴生活、积累工作经验或提升法语能力。但法国对外国学生打工有明确规定，了解这些规定不仅有助于规避风险，更能合法、安心地工作。
在法国工作或生活期间，若遇到合同到期、裁员、实习结束等情况，及时了解失业登记与失业金申请至关重要。从2024年起，原“Pôle emploi”正式更名为 France Travail，成为法国全新的国家就业与职业支持平台。 这篇文章将带你全面了解 France Travail 的登记流程、失业金（ARE）申请条件、补助计算方式及失业期间的义务，帮助你平稳过渡、规划下一步职业发展。
在法国生活、学习或工作，社会保障号（Numéro de sécurité sociale）是几乎人人必备的重要号码。不论是看病报销、申请医疗保险、领取津贴或养老金，都需要这个13位数字的社保号作为身份识别依据。那身在法国的你，如何申请法国社会保障号呢？
在法国西南部大西洋沿岸，藏着一个远离尘嚣、亲近自然的天堂——La Jenny 天然主义度假村。这个坐落于吉伦特省（Gironde）的度假胜地，不仅拥有绵延数公里的金色沙滩和壮阔海景，更是欧洲天然主义者心中的圣地。对于想要在法国体验一次特别又放松假期的华人朋友而言，La Jenny 无疑是一个值得探索的目的地。
在阳光明媚的复活节假期，不妨带孩子们来到巴黎大区默东（Meudon）的森林深处，体验不一样的亲子时光。Ecopark Adventures 乐园为家庭游客打造了法兰西岛首个森林空中网道乐园，让孩子们在林中穿梭、跳跃、嬉戏，享受自然与运动的完美结合。
在法国，教育选择不仅丰富多元，而且与学生的兴趣、能力及职业规划息息相关。面对从初中到高中的选科、分流，以及未来职业方向的疑问，许多家长和学生可能会感到迷茫。此时，法国教育系统中一个极其重要但常被忽视的机构便发挥了关键作用——Centre d'information et d'orientation（CIO）教育指导中心。
完成高中（lycée）学习并通过法国高中毕业考试（bac）后，学生正式迈入高等教育阶段。法国拥有完善的大学体系、公私立并存、学科丰富。对华人家庭尤其是第一代移民子女来说，了解大学申请流程、Parcoursup 平台操作、不同类型高校以及留学生活，是开启新阶段的关键。
在法国，完成初中（collège）第三年（3ème）后，学生将进入高中阶段（lycée），这不仅是教育体系的延续，更是未来发展方向的关键分流点。对在法华人家庭来说，了解高中三类体系：**普通高中（lycée général）、技术高中（lycée technologique）和职业高中（lycée professionnel）**的区别，对于孩子升学和职业规划至关重要。
完成小学五年（CM2）后，法国的孩子将进入为期四年的初中（collège），开启真正意义上的中等教育阶段。这个阶段不仅是学术要求逐渐加深的过程，也是孩子逐渐走向自主学习、形成人格认同的重要阶段。对于在法华人家庭而言，了解初中的年级设置、课程安排、评估制度和未来升学分流机制至关重要。
法国的义务教育从孩子年满3岁起正式开始，进入maternelle（幼儿园）阶段，到了6岁，孩子将进入小学（école élémentaire），开始更加系统化的知识学习。对在法国生活的华人家长而言，了解法国小学的课程设置、入学流程、年级划分与教学理念，有助于更好地支持孩子成长。本文将为您详细介绍法国小学的相关信息。
在法国生活的华人家庭，孩子的教育问题始终是家长们关注的重点。尤其是当孩子年满3岁，即将进入**幼儿园（école maternelle）**时，很多家长会对“如何注册”“是否划分学区”“需要准备哪些材料”等问题感到困惑。本文将为您全面解析法国孩子上学流程，从注册到入学，助您顺利完成教育启程。
在法国生活的华人家庭，特别是有子女的家庭，经常会接触到由**家庭津贴管理机构CAF（Caisse d'Allocations Familiales）**发放的各类补助。CAF 提供的 **Prestation familiale（家庭津贴）**种类繁多，涵盖了育儿、教育、住房等多个方面，帮助家庭缓解日常生活支出压力。本文将为您盘点 CAF 中最常见的家庭补助种类、申请条件以及发放标准。
近日，有不法分子利用技术手段伪装来电号码，冒充中国驻法国使领馆工作人员，谎称当事人涉及刑事案件（如洗钱、不良信用记录、司法文书待领取等），以协助调查为由骗取个人信息，甚至诱导当事人转账汇款。