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尽管有多种饮食方式可供选择，地中海饮食因其健康特质而尤为受到大众青睐，而橄榄油正是其中的核心元素。许多健康专家推荐使用橄榄油，因其具有多种益处。无论是在酱料中作为基础材料，还是在烹饪中替代更油腻的黄油，橄榄油都是我们日常烹饪的得力助手。

橄榄油：对健康的多重益处

“橄榄油应该成为我们饮食的基础，”欧洲饮食与微营养学研究所主席迪迪埃·乔斯医生表示，并强调其“在提供单不饱和脂肪酸和多酚方面无可比拟”。橄榄油不仅富含omega-9脂肪酸，且是强效抗氧化剂，还能改善心脏健康，并增强对慢性病的预防能力。基于这些原因，将橄榄油纳入我们的日常饮食显得尤为重要。

一款低于8欧元的橄榄油脱颖而出

然而，在超市琳琅满目的橄榄油中做出选择并不容易。因此，《6千万消费者》对24个不同品牌（如Carapelli、Puget等）及超市自有品牌（如Lidl、家乐福、Naturalia等）的橄榄油进行了评测。

其中，Primadonna的特级初榨橄榄油脱颖而出，售价仅为7.99欧元，在Lidl超市有售。《60万消费者》表示：“除了价格非常合理外，这款橄榄油因其纯净度而独树一帜。它是测试中唯一不含任何污染物的橄榄油。其口感平衡，果香清淡，是日常使用的理想选择。”

4款橄榄油品牌应当避免，选择更优质的产品

在进行比较时，总有一些表现不佳的产品。根据《6千万消费者》的测试，有4款橄榄油品牌被建议从我们的厨房中淘汰。遗憾的是，许多橄榄油仍然受到污染。该杂志指出：“我们测试的23个样品中含有1至3种塑化剂。”这些塑化剂主要是邻苯二甲酸二异壬酯（DINP）、邻苯二甲酸二乙基己酯（DEHP），后者已被欧洲化学品管理局认定为已知的内分泌干扰物和生殖毒性物质，此外还有邻苯二甲酸二丁酯（DBP），该物质不仅是内分泌干扰物和生殖毒性物质，还被怀疑具有持久性和生物累积性。这些成分无疑令人担忧。

问题最严重的品牌包括：Naturalia特级初榨橄榄油Like a Virgin、La Vie Claire特级初榨橄榄油、Cauvin Bio有机橄榄油以及Terra Delyssa特级初榨橄榄油。我们已经得到了提醒。