每年夏天，法国人都会时不时听到“canicule”这个词，它被翻译为“热浪”，但在法国，它可不是随便气温高就能叫“canicule”。实际上，这个词有严格的官方定义和地区性判定标准，对于居住在法国的华人来说，了解这些信息，有助于做好应对高温天气的准备，尤其是家中有老人或小孩的家庭。
根据法国气象局 Météo-France 的定义，“canicule”是指白天和夜晚的气温连续多日超过特定阈值的现象。也就是说，哪怕白天温度高达35°C，如果晚上气温降到18°C，也不能算作“canicule”。
判断标准主要包括三个方面：
白天气温达到一定的高温阈值；
夜间气温也维持在较高水平，没有明显降温；
持续至少3天。
由于法国地理和气候差异，各地的标准也有所不同。以下是法国主要城市的热浪判定标准：
| 城市 | 白天气温阈值（°C） | 夜间气温阈值（°C） | 最低持续天数 |
|---|---|---|---|
| 巴黎 | 31 | 21 | 3 |
| 马赛 | 35 | 24 | 3 |
| 里昂 | 36 | 21 | 3 |
| 图卢兹 | 36 | 21 | 3 |
| 波尔多 | 38 | 21 | 3 |
| 尼斯 | 33 | 25 | 3 |
| 斯特拉斯堡 | 35 | 19 | 3 |
| 南特 | 36 | 20 | 3 |
| 里尔 | 33 | 18 | 3 |
法国气象局设有分级警报系统，通过媒体、手机App、网站和电台发布热浪警报，分为：
绿色：正常
黄色：轻度警惕
橙色：严重
红色：极端危险（政府将启动全面应急措施）
一旦发布橙色或红色警报，市政府通常会开放“清凉中心”（salle rafraîchie）供公众避暑，尤其是老年人和婴幼儿群体。
对于身在法国的华人家庭来说，每年夏天应特别关注气象局的“canicule”警报，尤其是如果家中有老人、孩子或孕妇，更需采取预防措施：
多喝水，不要等口渴才喝；
白天尽量避免户外活动；
晚上开窗通风，或使用风扇、冷气；
关注当地市政厅是否开放避暑中心；
主动联系身边的独居老人或邻居。
结语：
“Canicule”不仅仅意味着炎热的天气，更代表着一种需要全民警惕的气候现象。在法国生活的华人家庭，只要提前了解标准、注意气象信息、采取科学防暑方式，就能安全舒适地度过夏天。
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